Zachowania asertywne często utożsamia się z brakiem oporów przed odmawianiem. Takie postrzeganie asertywności jest zbyt dużym uproszczeniem ponieważ w rzeczywistości jest to zagadnienie dużo bardziej złożone. Do zachowań asertywnych zalicza się na przykład umiejętność mówienia na temat swoich zalet. Osoby które mają z tym problem powinny bez większego namysłu udać się na szkolenie
2 z tego zakresu. Podczas takich szkoleń uczestnicy uczą się rozwojowo postrzegać swoje wady, podchodzić do nich z odpowiednim dystansem i rezerwom. Uczestnicy szkoleń trenują konstruktywne przyznawanie się do błędów i przepraszanie bez poczucia winy. Prowadzący szkolenia
1 przykładają dużą wagę do tego aby osoby uczestniczące w szkoleniu nauczyły się odpowiednio wyrażać uczucia, opinie i poglądy. Szkolenie przygotowuje do tego aby móc bez niepotrzebnego zakłopotania wyrażać prośby w ważnych i mniej ważnych sprawach. Uczestnicy ćwiczą również słuchanie miłych słów na swój temat (wbrew pozorom wiele osób ma z tym problem). Jeśli szkolenie zakończy się powodzeniem to uczestnicy powinni poczuć zdecydowaną poprawę w swoim codziennym życiu. Szkolenie zmieni ich sposób pewnych kwestii dzięki czemu zaczną będą oni mogli odpowiednio podchodzić do określonych zachowań. Wiele rzeczy zmieni się w ich życiu na lepsze. Oczywiście nie dzieje się tak zawsze ale radośnie nastraja to, że czasem jednak tak bywa. Zdarzało się, że osoby które od lat nie mogły poradzić sobie z konkretnymi (problemami po odbyciu/trudnościami po skończeniu) szkolenia w końcu odnosiły zwycięstwo.